Bạch linh là phần hạch nấm đã phơi hoặc sấy khô của Phục linh ( Wolfiporia extensa (Peck) Ginns, đồng danh Poria cocos ), một loại nấm ký sinh trên rễ cây thông thuộc họ Polyporaceae. Đây là dược liệu được sử dụng rộng rãi trong y học cổ truyền với công năng lợi thủy, kiện tỳ, an thần và hỗ trợ cải thiện tình trạng phù nề, tiêu hóa kém hoặc mất ngủ. Thành phần hóa học của Bạch linh gồm polysaccharid (-glucan), triterpenoid, pachymic acid, ergosterol và các hợp chất chống oxy hóa , được nghiên cứu về khả năng điều hòa miễn dịch, chống viêm và bảo vệ tế bào. Trong các sản phẩm chăm sóc sức khỏe, Bạch linh thường được phối hợp với các dược liệu khác nhằm hỗ trợ chức năng tiêu hóa, tăng cường sức đề kháng và duy trì sức khỏe tổng thể. Các nghiên cứu hiện đại cho thấy Bạch linh có tiềm năng hỗ trợ điều hòa miễn dịch, chống oxy hóa và bảo vệ chức năng gan, tuy nhiên cần thêm nhiều nghiên cứu lâm sàng để khẳng định hiệu quả trên từng bệnh lý cụ thể . Bạch linh không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh . Người đang mang thai, cho con bú, mắc bệnh mạn tính hoặc sử dụng thuốc điều trị nên tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc dược sĩ trước khi dùng. Để đảm bảo hiệu quả và an toàn, nên lựa chọn sản phẩm chứa Bạch linh có nguồn gốc rõ ràng, đạt tiêu chuẩn chất lượng và sử dụng đúng theo hướng dẫn của nhà sản xuất.