Thanh bì là vỏ quả non đã phơi hoặc sấy khô của cây Quýt ( Citrus reticulata Blanco), thuộc họ Cam (Rutaceae), là dược liệu được sử dụng phổ biến trong y học cổ truyền để điều hòa khí và hỗ trợ tiêu hóa. Dược liệu chứa các hoạt chất sinh học như hesperidin, naringin, synephrin, limonene, flavonoid và tinh dầu có đặc tính chống oxy hóa, hỗ trợ chống viêm và bảo vệ tế bào. Các nghiên cứu cho thấy Thanh bì góp phần hỗ trợ tăng cường nhu động tiêu hóa, giảm đầy hơi, chướng bụng và cải thiện chức năng gan mật. Theo y học cổ truyền, Thanh bì có vị đắng, cay, tính ôn, có công năng sơ can, phá khí, tiêu tích và hóa trệ, thường được sử dụng để hỗ trợ cải thiện đầy bụng, khó tiêu, đau tức hạ sườn, ăn không ngon và các rối loạn tiêu hóa do khí trệ. Dược liệu được bào chế dưới dạng thuốc sắc, cao chiết hoặc phối hợp trong nhiều bài thuốc cổ truyền. Việc sử dụng Thanh bì cần tuân theo hướng dẫn của bác sĩ hoặc dược sĩ để đảm bảo hiệu quả và an toàn.